Akıllı telefon ve tabletlere olan bağımlılığımız çocuklarımıza da bulaştı. Her gün daha fazla çocuk bu cihazları düzenli olarak kullanır oldu. Londra Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre bu cihazlar çocukların uykusunu olumsuz etkiliyor. 
Probiyotikler mayalanmış gıdaların tüketimi ile veya takviye olarak alınan canlı mikroorganizmalardır. Çok sayıda çalışma sindirim sisteminizdeki bakterilerin dengesinin ve dengesindeki bozulmanın genel sağlık ve hastalık durumları ile bağlantılı olduğunu göstermiştir. Probiyotikler bağırsak bakterilerinin sağlıklı dengesini korurlar ve sağlık için çok sayıda fayda ile bağlantılıdırlar. Bunlar arasında kilo verme, sindirim sistemi ve bağışıklık sisteminin sağlıklı işlev görmesi ve daha birçokları sayılabilir. Bu yazıda probiyotiklerin sağlık için yararlarına genel bir bakış yapıldı.
Peki bu 2.5 kg kadar ağırlığa sahip holobiom olarak adlandırılan mikroplar neden sizinle birlikte? Çünkü size ait holobiom bağışıklık sisteminiz, sinir siteminiz ve hormonal sisteminizde çok önemli role sahiptir ve dış dünyada olup bitenleri insan hücrelerinize iletirler. Bağırsağınızdaki mikroplar sizin sindiremediklerinizi sizin için sindirirler ve sindirilmiş besinleri vücudunuza verirler. Ayrıca sizin yuttuğunuz ve size zararlı şeyleri uzaklaştırmak için de oradadırlar.