Gıdalardaki nitrat ve nitritler zararlı mıdır?

Diyetteki nitrat ve nitritler hakkında çok fazla kafa karışıklığı vardır. Nitrat ve nitritler bazı gıdalarda (sebzeler gibi) doğal olarak bulunan bileşiklerdir, ancak bazı işlenmiş gıdalara (et gibi) koruyucu olarak da eklenir. Bazı insanlar bunların zararlı olduğuna ve kanser nedeni olabileceğine inanır. Bununla birlikte bazı çalışmalar yararlı olabileceğini desteklemektedir. Diyetteki nitrat/nitritler hakkında doğru olan nedir? Hadi bir bakalım...

Antioksidanlar

Antioksidanlardan her gün her yerde sıkça bahsedilir. Bilim insanları ve bilim ile ilgisi olmayan kişiler aynı kelimeden bahseder. Antioksidan takviyelerini market raflarında bulabilirsiniz ve sağlığa yararları hem satıcılar hem de basında övgüyle anlatılır. Bununla birlikte çok az insan gerçekten antioksidanların ne olduğunu ve nasıl çalıştığını bilir. Antioksidan kavramı çok karmaşık olmasına rağmen burada herkesin anlayabileceği şekilde açıklanmaya çalışıldı 

Kendinize, bebeğinize ve çocuğunuza omega-3 takviyesi yapmanız için çok önemli nedenleriniz var. Neden mi?

İşte cevabı:



Omega-3 yağ asitleri sağlıklı yaşam için çok önemli. Bedeniniz ve beyninizin sağlığı için güçlü faydaları vardır. İşte omega-3'ün bilimsel temelli 17 yararı:

HARF İLMİ

Harfler, sözcüklerin yapı taşlarıdır. Sözcükler ise dilin yapı taşlarıdır. Harfler birleşerek sözcükleri, sözcükler de dil sistemini oluşturur. Dilin temel fonksiyonu, duygu ve düşüncelerin değişimini gerçekleştirmek, yani iletişimi sağlamaktır. Ancak insanî hayâl gücü, harflerde ve sözcüklerde iletişimsel işlevden fazlasını görmüştür. Harfler sözcüklerin temel unsuru olmanın yanı sıra, kimi zaman metafizik gerçekliklere işaret ettiğine, kimi zaman da spritüel güçlere sahip olduğuna inanılmıştır.

ÇOCUK GELİŞİMİ (4-6 yaş)

4-5 YAŞ
Sosyal ve Duygusal Gelişme














4 yaşındaki çocuk
• Dünya ve olayların nasıl olduğu hakkında, insanlar ve ilişkiler hakkında daha çok şey öğrenir
• Arkadaş edinir ve grup oyunları oynar
• Güvenebileceği yerlere ve kişilere ihtiyaç duyar
Anlama
• Çok soru sorar, bazıları zor ve utandırıcıdır
• İnsanlar arasındaki farkı öğrenir