Probiyotiklerin sağlık için 8 yararı

Probiyotikler mayalanmış gıdaların tüketimi ile veya takviye olarak alınan canlı mikroorganizmalardır. Çok sayıda çalışma sindirim sisteminizdeki bakterilerin dengesinin ve dengesindeki bozulmanın genel sağlık ve hastalık durumları ile bağlantılı olduğunu göstermiştir. Probiyotikler bağırsak bakterilerinin sağlıklı dengesini korurlar ve sağlık için çok sayıda fayda ile bağlantılıdırlar. Bunlar arasında kilo verme, sindirim sistemi ve bağışıklık sisteminin sağlıklı işlev görmesi ve daha birçokları sayılabilir. Bu yazıda  probiyotiklerin sağlık için yararlarına genel bir bakış yapıldı.

Sekiz en sağlıklı üzümsü meyve (Beriler)

Üzümsü meyveler küçük, yumuşak, değişik renkli-çoğunlukla mavi, kırmızı veya mor- yuvarlak meyvelerdir. Tatlı veya ekşidirler ve sıklıkla koruyucu, reçel ve tatlılarda kullanılırlar. Üzümsü meyveler çok iyi bir besleyici profile sahiptir. Tipik olarak lif, C vitamini ve antioksidan polifenollerden zengindir. Sonuç olarak diyetinize üzümsü meyvelerin dahil edilmesi birçok kronik hastalıkları önleyebilir ve belirtilerini azaltabilir.

Dünya İnsanının Yeni Sağlık Kaynağı NONİ Meyvesi

İnsan doğa ile mücadele ediyor ama doğa zenginliklerini ve şifasını sunmayı sürdürüyor. Dünya insanı şimdi NONİ adıyla anılan ve Pasifik Adalarında 2000 yıldan fazladır yetişen ve tropikal bir meyve olan Morinda Citrifolia'yı konuşuyor. NONİ, insan sağlığına yaptığı mucizevi etkiler ve yararlı özellikleriyle insanoğlunun yeni gözdesi...

Kendinize, bebeğinize ve çocuğunuza omega-3 takviyesi yapmanız için çok önemli nedenleriniz var. Neden mi?

İşte cevabı:



Omega-3 yağ asitleri sağlıklı yaşam için çok önemli. Bedeniniz ve beyninizin sağlığı için güçlü faydaları vardır. İşte omega-3'ün bilimsel temelli 17 yararı: